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內容簡介: 《交會對接軌道控制規划》是交會對接軌道控制規划領域的一本專著。《交會對接軌道控制規划》共分9章，不僅對交會對接軌道控制基本概念、原理和方法進行闡述，還從總體分析、數學建模、策略制定、實時規划等方面系統介紹了交會對接軌道控制規划關鍵技術。主要內容包括交會對接技術發展和現狀、交會對接軌道控制基礎、交會對接發射窗口規划、目標器交會對接軌道控制規划、追蹤器遠距離導引軌道控制規划、追蹤器尋的導引軌道控制規划、聯合飛行軌道控制規划、遠距離導引終點誤差分析、安全軌道設計及控制規划等。
《交會對接軌道控制規划》理論與實際結合緊密，具有較強的前博客來網路書局沿性和實用性，可供從事航天任務設計和航天飛行控制的研究設計人員與工程實施人員參考。
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- 語言：簡體中文
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內容來自YAHOO新聞
換新工作有適應障礙？1分鐘速檢
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】下一個工作會更好？工作愈換愈好？精神科門診發現，有的人在年後轉職，卻出現後遺症，甚至出現身心壓力症狀，包括：心悸、失眠、心情低落，以及工作時腹瀉或便祕等「職場適應障礙」問題。
年後轉職潮，小心壓力造成後遺症，甚至出現身心壓力症狀。
1名46歲已婚男性，在大型科技公司擔任研發工作，將近十年的高壓工作出現嚴重職業倦怠，年後轉職到新開的小型公司擔任專案主管，結果龐大的業績壓力幾乎快喘不過氣，晚上睡覺開始失眠，加上家庭因素雙重壓力影響下，除了夜夜失眠、心情低落外，工作時就一直跑廁所，腹瀉幾天後，又變成連續便祕，擔心罹患大腸癌，到醫院檢查卻查不出病因，最後尋求精神科醫師協助。
職場適應障礙需治療 避免併發症
精神科醫師楊聰財表示，近來因「職場適應障礙」(Adjustment disorder)求診的患者激增2倍。「職場適應障礙」是一種會導致社會功能受損的精神障礙，針對職場適應障礙患者，如果不積極治療，可能併發如廣泛性焦躁症，或心臟病、高血壓等心血管疾病。
根據臨床統計，約有1成「職場適應障礙」患者會出現心悸、肌肉無力、腸胃不適及失眠等生理症狀，他們會先到醫院檢查卻查不出原因而感到困擾。另外超過5成患者會合併焦慮、煩躁、心情低落，甚至憂鬱或出現攻擊行為等情緒失調問題，影響原本正常生活及職業功能。
職場適應障礙 做瑜伽、冥想、打太極拳舒緩運動
精神科劉誠崇醫師表示，針對治療「職場適應障礙」，在臨床上會開立藥物來治療，另外也會鼓勵患者學習放鬆技巧，例如瑜伽、深呼吸、冥想、打太極拳等舒緩運動，雙重的搭配治療，可以提升治療效果。
精神科醫師楊聰財表示，「職場適應障礙」是一種會導致社會功能受損的精神障礙。（圖片提供／楊聰財醫師）
劉誠崇醫師提醒，若察覺新工作所帶來的生活變動，或壓力已超過負荷，出現持續性的焦慮、煩躁、心情低落、身體不適、失眠等問題，雖然已嘗試自我調適，但仍舊無法恢復，就需要考慮求助精神科醫師，進行適當治療。
【職場適應障礙自我檢測 】
要知道自己是否有職場適應障礙，可做以下評量：評估自己在最近1個月內，有沒有至少一半時間出現下列情形：
□感到身體各部分過度肌肉緊繃、發硬、疼痛或抽筋。
□雙手煩躁不安地擺動。
□坐立不安。
□入睡困難。
□太緊張。
□感到虛弱或無力。
□做惡夢。
□種種擔憂令你不安。
□很容易感到煩惱和激怒。
□當需要迅速處理事情時，思緒會雜亂無章。
結果：出現5項以上情形時，要注意已經處在身心壓力下，需要進一步接受治療。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/換新工作有適應障礙-1分鐘速檢-063204510.html
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